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產(chǎn)后修復(fù)的最佳時間是什么時候?如何進行產(chǎn)后恢復(fù)?

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3個回答
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匿名用戶

2022-07-20

產(chǎn)后恢復(fù)身材最佳時間是在產(chǎn)后的3個月左右,這時身體已經(jīng)完全恢復(fù)。可以通過控制飲食,同時建議配合鍛煉身體,有助于減肥。但是如果母乳喂養(yǎng),最好不要過度節(jié)食,以免引起奶水減少。

匿名用戶

2022-07-20

產(chǎn)后修復(fù)時間根據(jù)身體情況而定。身體素質(zhì)夠好不做產(chǎn)后復(fù)檢也是可以的。一般情況下是42天之后做產(chǎn)后復(fù)檢最好。產(chǎn)后身體非常脆落,身體的各項指標(biāo)都會嚴(yán)重失衡,這時要及時恢復(fù)氣血,否則無法清除毒素,容易患上各種疾病。

匿名用戶

2022-07-20

產(chǎn)后42天行B超檢查,看看子宮恢復(fù)的情況,同時可以配合腹式呼吸,做收腹運動,盆底運動,游泳、散步也是很好的產(chǎn)后運動。合理的運動對促進盆底肌肉、腹部肌肉盡快恢復(fù)很有好處。

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