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匿名用戶
2022-11-22
小雪節(jié)氣是第二十個節(jié)氣，二十四節(jié)氣排序為，立春、雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨、立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑、立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。二十四節(jié)氣的名字反映了季節(jié)，氣候，物候的一些變化。
匿名用戶
2022-11-22
小雪節(jié)氣時天冷也要注意時不時的通風(fēng)，因為人在安靜狀態(tài)下每小時呼出的二氧化碳高達(dá)20升，為了避免出現(xiàn)缺氧頭暈等不適現(xiàn)象，建議定時開窗透氣。小雪節(jié)氣前后，夜晚越來越長，白天越來越短，陽氣潛藏，陰氣漸盛，氣溫降低，天氣時常陰冷晦暗，此時人的心情容易受到影響，所以要調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，注意精神的調(diào)養(yǎng)。
匿名用戶
2022-11-22
小雪節(jié)氣人們要適當(dāng)早睡，同時早晨不宜起得太早，保證充足的睡眠，注意及時增減衣物，太厚太薄都不好，外出時體質(zhì)弱的人最好穿高領(lǐng)而且護(hù)腰的服裝。小雪節(jié)氣要注意腳部的保暖，可以用溫?zé)崴茨_、按摩和刺激腳部穴位以促進(jìn)血液循環(huán)，每天堅持步行半小時以上，做好防寒保暖準(zhǔn)備，防止感冒的發(fā)生。