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泡腳的時間段，最好是晚上9點，因為此時是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時辰，泡腳時身體熱量增加后，體內(nèi)血管會擴張，有利于活血，促進體內(nèi)血液循環(huán)。泡腳的時間不能太長，最好控制在15-20分鐘。
匿名用戶
2022-10-28
泡腳水的溫度以38-43度為宜，泡腳的最佳水溫在50度以下，要求熱而不燙，感覺水溫不要用手，最好就是用腳去感受，如果水溫過高的話，腳上的血管容易過度擴張體內(nèi)血液更多流向下肢，反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足，對身體不利。
匿名用戶
2022-10-28
不管是冬天泡還是夏天泡都是可以的，但還是建議冬天泡腳比較好。夏天泡腳可以幫助人體祛除體內(nèi)的寒氣，而冬天泡腳則可以驅(qū)寒暖身，可以幫助人體預防疾病發(fā)生。