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血壓高160怎么調(diào)理才會(huì)降?年輕人高血壓是怎么引起的?

2022-09-26
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3個(gè)回答

匿名用戶

2022-09-26

  這種情況可以通過改善生活方式調(diào)理,在飲食上以低鹽為主,而且還要戒掉不良的生活習(xí)慣,例如吸煙,喝酒。在飲食上一定要控制體重,多吃一些含鉀的食,香蕉、芹菜、菠菜等。平時(shí),我也要避免情緒激動(dòng),不要熬夜。如果血壓不下降的情況下,口服降壓的藥物來治。

匿名用戶

2022-09-26

  青少年患上高血壓,首先要考慮是肥胖所致的生活不規(guī)律,生活壓力過大了。在生活中,運(yùn)動(dòng)較少的情況下,也有可能使高血壓的發(fā)生。如果沒有發(fā)現(xiàn)的發(fā)病原因,可能是因?yàn)檫z傳因素導(dǎo)致的原發(fā)性高血壓的發(fā)生。

匿名用戶

2022-09-26

  收縮壓達(dá)到160mmhg的患者應(yīng)該進(jìn)行如下的方式進(jìn)行調(diào)理:

  一、改善生活方式,要合理飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒煙限酒等。

  二、選擇適合長(zhǎng)效降壓藥長(zhǎng)期服用。

  三、控制血糖、尿酸等危險(xiǎn)因素。

  四、平時(shí)避免一些誘發(fā)血壓的誘因,如情緒激動(dòng)、勞累等。

  五、如果是在靶器官的損害和出現(xiàn)了高血壓并發(fā)癥,要避免靶器官進(jìn)行控制,避免靶器官進(jìn)一步損害。

  六、定期到醫(yī)院查。如果血壓長(zhǎng)期控制在目標(biāo)以下,血壓平穩(wěn)后藥物也不能隨意地減量,不能停藥。

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