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2022-08-26
大家都知道酸奶中有非常豐富的益生菌因子，但是要避免這樣的一個錯誤的意識：只有酸奶才有益生菌。酸奶里面的益生菌對人的健康非常有幫助，但是酸奶并不是補(bǔ)充益生菌的最好的來源。盡管如此，酸奶具有乳酸菌發(fā)酵過程中產(chǎn)生的一系列有益人體的代謝產(chǎn)對人體還是很有用的，比如維生素、鈣等等。還有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，酸奶就是很值得我們食用的食物。這類用蔬菜、水和谷物做成的發(fā)酵食品當(dāng)中也含有很多的益生菌。它們當(dāng)中除了包含有益生菌還有豐富的其他的代謝產(chǎn)物。而且呢，在泡菜當(dāng)中還包含有膳食纖維和多種抗氧化劑。這些物質(zhì)都有利于益生菌的生長。平時可以適量地吃一些這類食品，但是不建議多吃哦。
匿名用戶
2022-08-26
益生菌的成分主要是雙歧桿菌，以維持腸道菌叢的平衡，一般毒副作用都比較小，只是進(jìn)行免疫調(diào)節(jié)，調(diào)理胃腸道。一般不建議長期給寶寶服用保健品和藥物，長期服用會增加寶寶的身體負(fù)擔(dān)，適當(dāng)服用會比較科學(xué)。建議媽媽們在寶寶消化吸收有問題的時候給寶寶服用適量的益生菌產(chǎn)品，當(dāng)寶寶好轉(zhuǎn)或者消化吸收正常的時候可以停止服用，平時喂養(yǎng)要注意科學(xué)合理，給寶寶養(yǎng)成良好的生活起居習(xí)慣。
匿名用戶
2022-08-26
益生菌不算是藥品。簡單來說，益生菌是一種可以保持消化道有益菌和有害菌平衡的一種活性微生物。益生菌和傳統(tǒng)藥物有著本質(zhì)的區(qū)別，傳統(tǒng)中西藥的功效成分都是化學(xué)物質(zhì)，沒有生命。而益生菌是微生物，是有生命的東西，屬于生物制品的范疇，從安全性來講，益生菌的安全性非常高。