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2022-08-22
饅頭口感綿軟、老少皆宜，是比較容易消化的食物，大多數人也許不知道，面粉中含有的植酸會很大程度地影響鈣等無機鹽的吸收，所以我們并不能如愿獲得面食中的鈣。
匿名用戶
2022-08-22
1、加面粉要適量，用自制的面肥可多加些，每500克面粉，加面肥80克左右，如用鮮酵母，每500克面粉加5-10克即可; 2、如用鮮酵母，可將其用溫水溶化，再按比例加入面粉中和勻，置溫暖處，待其發酵，如用面肥，可分兩步進行，先用小半碗面粉加面肥揉勻，約3-4小時發起，再將其它面粉揉入，再發2-3小時即可，如時間有限，可將兩個步驟和二為一;面粉多，環境溫度高，發酵快，反之，則發酵慢;3、和面時可加少許鹽，可促使酵母菌更快繁殖，產生二氧化碳更多，蒸出的饅頭松軟有勁，香甜可口，也可加點啤酒，效果更好。
匿名用戶
2022-08-22
可以讓面粉發酵的東西還是比較多的。如小蘇打發酵、老面發酵、酵母發酵等。小蘇打會嚴重破壞面粉中的B族維生素，老面發酵會使面團產生酸味，只有酵母發酵，不僅讓面食味道好，還提高了它的營養價值。