空腹喝咖啡減肥是真的嗎？會(huì)不會(huì)傷身體？

2022-04-15

咖啡減肥

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3個(gè)回答

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匿名用戶

2022-04-15

咖啡帶有大量的咖啡因，咖啡它可以增加人體的新陳代謝，喝了之后確實(shí)對(duì)于減肥會(huì)起到一部分輔助的治療措施，但是僅僅仰賴空腹喝咖啡來減肥效用也是不太顯著的，所以一定要留意。

匿名用戶

2022-04-15

一般喝咖啡最好選項(xiàng)早餐或者午飯過后的一段時(shí)間，這個(gè)時(shí)間喝咖啡，不僅可以推動(dòng)胃腸的蠕動(dòng)，協(xié)助食物的消化，還可以分解剛吃下去的高熱量、高脂食物，減小它們的吸收，并且也不會(huì)對(duì)胃腸引致刺激，致使腸胃不適。

匿名用戶

2022-04-15

選取在空腹的時(shí)候喝，覺得這樣功效會(huì)更好，而實(shí)情卻相反。咖啡都是有一定的刺激性的，空腹喝會(huì)有助于胃酸的分泌，造成消化不良，甚至的嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍，如果為了減肥陪上自己的胃，那還是十分不身心健康的做法。

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